Meyan kökünün şeker seviyeleri üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Düşük glisemik indekse sahip olması, gerçekten de kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmeyeceği anlamına mı geliyor? Ayrıca, insülin duyarlılığını artırma potansiyeli olan meyan kökünü kullanmanın tip 2 diyabet gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olabilir mi? Ancak aşırı tüketimin riskleri göz önünde bulundurulduğunda, bu bitkiyi ne kadar ve nasıl kullanmalıyız?
Meyan kökünün şeker seviyeleri üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Düşük glisemik indekse sahip olması, gerçekten de kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmeyeceği anlamına mı geliyor? Ayrıca, insülin duyarlılığını artırma potansiyeli olan meyan kökünü kullanmanın tip 2 diyabet gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olabilir mi? Ancak aşırı tüketimin riskleri göz önünde bulundurulduğunda, bu bitkiyi ne kadar ve nasıl kullanmalıyız?
Cevap yaz