Meyan bitkisi, sağlığınız için birçok fayda sunan, kolaylıkla bulunabilecek bir bitkidir. Meyan bitkisi yaklaşık 150 cm boyuna kadar ulaşabilir. Bu bitki baklagiller ailesindendir ve birçok bitkide olduğu gibi mevsimi geldiğinde çiçek açar. Çiçeklerinin rengi genellikle mordur ve büyüklükleri en fazla 2 cm'ye kadar ulaşır. Meyan bitkisi en çok Rusya ve Çin'de yetiştirilmekle birlikte, Avrupa'nın bazı ülkelerinde de yoğun olarak yetişmektedir. Ülkemizde ise özellikle Akdeniz bölgesinde rahatlıkla yetişmektedir. Birçok aktarda aradığınız meyan bitkisine ulaşabilirsiniz.

Genellikle meyan kökü olarak bilinmektedir. Bu bitkinin toprak üzerinde 150 cm veya 2 metreye kadar ulaşan boyu, toprağın altında da 1 metreye kadar varan kökü bulunmaktadır. Meyan kökü çay yapılarak tüketilmektedir. Meyan kökü çayının tüketilmesi oldukça faydalıdır.

Meyan kökünü satın almak için aktarlardan temin edebilirsiniz. Meyan kökünü bütün olarak aldığınızda, rende veya bir bıçak yardımıyla çok küçük parçalara bölmeniz gerekmektedir. Bu şekilde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Meyan çayı yapacağınız zaman, mutlaka eşit miktarda kullanmanız gerekmektedir. Bir büyük bardak için 1 yemek kaşığı meyan kökü kullanmanız gerekmektedir. Kaynayan suyun içerisine atacağınız 1 yemek kaşığı meyan kökünü 5 dakika demledikten sonra içebilirsiniz. Bu çayı yaptığınız zaman herhangi bir şeker kullanmamanız gerekmektedir. Ancak tatlı olmasını istiyorsanız, süzme bal ekleyebilirsiniz.

Meyan kökünü günde 3 defa tüketebilirsiniz. Ancak meyan kökünü fazla tüketmeniz sakıncalı olabilir. Fazla tüketildiğinde uyku sorunu, yüksek tansiyon ve baş ağrısı gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu yüzden fazla tüketmemeniz önerilmektedir. Yeni doğum yaparak bebeklerini emziren annelerin meyan kökünü tüketmeleri sakıncalıdır.